Zastanawiam się czy to ile jem to dużo jak na dietę czy mało? Czy 600kcal to dużo? Chyba za szybko chciałabym efektów. Chciałabym już tak wyglądać jak pół roku temu. Muszę zmienić sposób w jaki jem, bo dzisiejszy dzień nie należał do najzdrowszych.
bułka pszenna 220
2 plastry sera topionego 110
małe jabłko 40
bułka pszenna 220
2 łyżeczki dżemu 70
razem:660kcal
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz